Cursos Intensivos de YogaTienen como finalidad la adquisición de:
La idea de estos cursos es lograr que el alumno se conecte de una manera especial con su práctica. La propuesta es una vivencia de las técnicas: hacer presente lo que se denomina Karta-Drashta (actitud de hacer y observar) que es esencial a toda práctica yóguica. Esta experiencia personal permitirá a los alumnos una mayor conciencia de lo que perciben tanto a nivel corporal como emocional y energético. En las distintas series propuestas se invita al alumno a jugar con el âsana (la postura) y las distintas técnicas yóguicas, a salirse de la rigidez y buscar la flexibilidad externa e interna, a “soltar” desde las formas más simples hasta técnicas complejas. Esta “actitud de soltar” nos ayuda a aflojarnos en la vida, a dejarnos fluir. La misma se fundamenta en otra: la de “observar y actuar desde esa observación”. El conocimiento experiencial es un conocimiento transformador. El “karta-drashta” se da en todo el proceso yóguico y se transmite a nuestra vida cotidiana, enriqueciéndola, nos permite estar más presentes, conectados con nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestras reacciones. Modalidad: Cursos teórico prácticos de 3 horas de duración. Material Impreso: Cuadernillos con el material dado en el curso, con explicaciones e ilustrado con fotos. |